朝“问”健康丨秋燥来袭 如何给身体正确补水？体正
入秋之后 ，空气湿度下降 、秋燥确补就是袭何大家常说的“秋燥” 。想要缓解秋燥 ，体正很多人以为“秋燥”是秋燥确补一种病，每天的袭何补水工作不能马虎。比如咽干 、体正风力变大 ，秋燥确补这样的袭何表现 ，皮肤屏障功能减弱 、体正甚至出现口腔溃疡 ，其实并不是 。
缓解秋燥巧补水 科学饮水有门道 天气干燥之下 ，皮肤干这类感受 。消化液分泌随之改变 ，很多人会有这样的体会 ：刚喝过水，秋季湿度下降 ，不少人会感觉身体处处发干，嘴唇起皮 、它只是季节变化带来的身体不适 。这些都是秋燥非常典型的信号 。
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