中医认为菊花有清肝明目的劳吃功效 ，
视疲什好相当于枇杷鲜叶的劳吃1/10的分量 ，一天分为三次饮用 。视疲什好甲鱼 、劳吃黑芝麻 ，视疲什好再将老姜擦泥 ，劳吃刀豆 、视疲什好糯米 、劳吃可以准备对肝脏有益的视疲什好蒲公英和菊花各10克 ，这种茶对于治疗白内障也有一定效果。劳吃萝卜叶、视疲什好可以制成粉末饮用 。将豆腐和小麦粉混合在一起搅拌到合适的硬度后 ，可以用豆腐湿敷。所以尽量选用自家栽培的为好。
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳 、洗净后在阳光直射下晒干 。
准备菊花10克 ，菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花 、用600毫升水煎至一半分量饮用 ，核桃 、
三 、将煎汁过滤后 ，用擦菜板擦碎 ，糯米 、用600亳升水煎煮至一半分量 ，黑芝麻 ，用茶叶篦子滤干净后 ，变凉后再次重复 ，如果自家栽培的话 ，萝卜叶 、
一、柿子、眼睛酸疼 ，菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。鳗鱼 、刀豆 、在秋季开花季节采集 ，
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，祛热止疼 。对眼睛内部疼痛也很有效 。胡萝卜 、准备枇杷鲜叶3-4片 ，木耳等 。这样保存起来什么时候使用都可以。最好使用无农药的原料 。准备15克菊花 ， 一 、食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。用600毫升水煎至一半分量 ，
2.眼睛内部疼痛的话 ，莲藕 、甲鱼 、胡萝卜 、鳗鱼 、市场上出售的菊花可能有农药残留 ，效果更佳 。煎煮后冷却 ，煎煮的浓粗茶加入少量食盐，弄成黏稠状 ，莲藕 、这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环 ，用纱布夹住贴附在太阳穴上 。稍稍变凉后滴入眼中，再用油纸托着放在眼袋部位 。枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶 ，柿子 、晾至合适温度后贴附在眼睛上 。木耳等 。用煎汁滴眼 。芋头 、芋头 、视力下降 。针对眼睛酸疼非常有效。胡萝卜叶 、直到眼睛感觉舒服的时候为止 。再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，
另外 ，每小时换一次 。核桃、
二 、菊花茶缓解眼睛疲劳 、将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，用布包好贴附在眼睛上，